“愈己悦己·与自己的身心联结”——鄂托克前旗总工会举办女职工自我关爱心理讲座

　　11月14日，鄂托克前旗总工会联合旗妇联在工人文化宫举办了“愈己悦己·与自己的身心联结”女职工心理讲座，全旗200余名基层工会女职工参加。

　　“左手是家庭，右手是工作。左右难平衡，令人常烦恼”，针对新时代女职工出现的心理落差、心理不适、心理调整困难而产生的情绪波动问题，培训通过面对面授课和现场互动相结合的方式，分析了当前女职工心理压力现状，进行心理调适和耐心指导。

　　讲座内容翔实，贴近女职工的工作和生活实际，帮助和引导女职工树立健康生活新理念，鼓励女性不断挖掘自身潜能，绽放自身魅力。

　　女职工们纷纷表示，本次女职工心理健康讲座让大家认识到心理健康及其对家庭和工作生活的影响，学会了如何调解情绪、直面压力，今后将用更加健康、积极、乐观的心态努力工作、幸福生活，实现家庭、事业及身心的和谐健康、全面发展。（文 李娜  图 额尔古纳）

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